健康
たばこを吸わず、
運動し、
酒を適度に飲み、
野菜と果物を毎日食べるという
4つの生活習慣を守ると、
全く守らない場合に比べて
14年間長生きできる勘定になると、
英ケンブリッジ大などの研究チームが
10日までに米医学誌プロス・メディシンに発表した。
英国で約2万人を調査した結果で、
健康に良い要因の相乗効果が明らかになったのは珍しいという。
Yahoo! より抜粋。
健康一番。
お金がたくさんあっても、健康じゃないと何も出来ない。
自己管理は自分でしっかりしないとねぇ。
～Love,peace and happiness *tiara*～
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