イメージ
イメージの凄さって凄いなぁって思います。
ちょっとイメージしてみて下さい。
とても大好きな人を・・・。
それは、家族でもいいし、
タレントでも、野球選手でもいいし、誰でもいい。
イメージ出来たかな？
じゃぁ、その人ととても景色のいいところを散歩してみて下さい。
そして、目を合わせて後、ゆっくり手を繋ぐ。
まず、自分の手をこすって温めてから。
手を繋いで相手の手のぬくもりや冷たさを感じてみて。
今、自分はどんな気持ち？どんな表情をしてる？
その人を抱きしめたくなったら抱きしめてみて。
ギュッと抱きしめあって。
その時、自分の心は温かくなってない？
もしかして、ちょっと顔がポッと赤くなってない？
手が汗ばんだりしてない？
これが人間の力なです。
こうやって、
イメージングで免疫力をあげる事も出来るのです。
日頃からイメージ力高め、笑って下さい。
イメージする事、大切です。
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