楽しみ
JUGEMテーマ:日記・一般
今日はどんな一日にしよう?
いっぱい学びがあるのがいい?
いっぱい笑う一日がいい?
いっぱい刺激がある一日がいい?
その為に自分から出来るものはなに?
「これをやったらしあわせになる」と思う事を選択しよう。
「これをやったら楽しくなる」と思う事を選択しよう。
「楽しんでいいんだよ」と自分に許可を与えましょう。
自分をしあわせにすることを三段階にわけて書きましょう。
1、簡単なこと
例
※おいしいものを食べる
※マッサージを受ける。
2、少し背伸びなこと。
それは気軽に出来る事を少し越えるもの
例
※好きな人をデートに誘う。
※習い事を始める。
※上司に昇級を頼むなど。
3、とてつもないこと
それは、やりたいけど、
どうやったら実現出来るのか分からないこと。
例
※外国に家を買う。
※あこがれのスターと結婚。
※※※※※※※※
これを友達と話あってみると、かなり盛り上がるかも。
今日はどんな一日にしよう?
いっぱい学びがあるのがいい?
いっぱい笑う一日がいい?
いっぱい刺激がある一日がいい?
その為に自分から出来るものはなに?
「これをやったらしあわせになる」と思う事を選択しよう。
「これをやったら楽しくなる」と思う事を選択しよう。
「楽しんでいいんだよ」と自分に許可を与えましょう。
自分をしあわせにすることを三段階にわけて書きましょう。
1、簡単なこと
例
※おいしいものを食べる
※マッサージを受ける。
2、少し背伸びなこと。
それは気軽に出来る事を少し越えるもの
例
※好きな人をデートに誘う。
※習い事を始める。
※上司に昇級を頼むなど。
3、とてつもないこと
それは、やりたいけど、
どうやったら実現出来るのか分からないこと。
例
※外国に家を買う。
※あこがれのスターと結婚。
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これを友達と話あってみると、かなり盛り上がるかも。