★鮭と大根の葉のあつあつ混ぜごはん 1.大根の葉を細かく刻んで約3分塩ゆでし、冷水にさらす 2.焼いた鮭をほぐし、皮も刻んでおく 3.鮭にレモン汁を適量ふりかける 4.1～3と適量のゴマ、ご飯を混ぜ合わせる。 ★電気代節約術 1.蛍光灯2本セットのものを1つ外し…

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★ケチャップとマヨネーズの活用術 容器にわずかに残った ケチャップとマヨネーズを器などを使用せず、 手を汚さずにドレッシングにしてしまうんです。 ドレッシングの作り方 1.マヨネーズの容器に、 残ったマヨネーズの2～3倍の量の酢を直接入れてよく振る。…

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